寒冷的冬天，人们常常感觉手脚冰凉，身体不暖和，这时我们可以喝一些驱寒的饮品来帮助身体保暖。其中，红枣是非常好的天然食材，它既可以滋补身体，也可以驱寒保暖。下面，我们来介绍一款简单易做、经济实惠的红枣茶。
一、准备材料
我们需要准备200克红枣、适量的枸杞和决明子，以及适量的水。
二、浸泡红枣
将红枣用清水洗净，然后放入碗中浸泡15分钟。
三、备好配料
在浸泡红枣的同时，我们可以准备一些配料，如10克枸杞、10克决明子。
四、煮开水
将适量的水倒入锅中，加热至沸腾。
五、加入红枣
沸腾后，将浸泡好的红枣放入锅中，小火慢煮30分钟左右。
六、加入枸杞
煮好红枣后，再加入适量的枸杞，继续煮10分钟左右。
七、加入决明子
在红枣和枸杞中加入适量的决明子，再煮5分钟左右即可。
八、捞出材料
煮好的驱寒红枣茶可以用过滤网过滤一下，将红枣、枸杞和决明子捞出来。
九、喝红枣茶
驱寒红枣茶可以趁热喝，也可以放凉后再喝。每天早晚饭前喝1次，可以起到很好的保健作用。
十、驱寒保暖
红枣茶可以温中暖胃、滋阴润肺、驱寒保暖。长期饮用对身体健康有很大的益处。
十一、滋补身体
红枣是一种非常滋补身体的食材，它可以补血养心、益气养血，对女性来说非常适合。
十二、增强免疫力
红枣茶中含有的营养物质可以增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
十三、祛除湿气
红枣茶可以起到祛湿的作用，对于湿气重的人来说非常适合。
十四、改善睡眠
红枣茶中含有的营养物质可以起到安神定志的作用，可以改善睡眠质量。
十五、
驱寒红枣茶是一款营养丰富、口感不错、功效显著的饮品，不仅可以驱寒保暖，还可以滋补身体、增强免疫力、祛除湿气、改善睡眠等。如果你想要在寒冷的冬天里保持身体健康，不妨试试这款驱寒红枣茶。
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