在繁忙的工作中,总是希望能够在短时间内做出美味可口的饭菜,而以肉丝炒榨菜为主题的家常菜就是一个不错的选择。肉丝炒榨菜口感独特,既有肉的鲜香,又有榨菜的咸鲜,简单易做,而且成本低廉,适合各种人群。接下来,我们将为您详细介绍这道美味的家常菜。
1.准备食材:肉丝、榨菜、葱姜蒜、盐、生抽、料酒和胡椒粉。建议选用瘦肉,口感更佳。
2.处理食材:将肉切成细丝,榨菜也要切成细丝。葱姜蒜分别切碎备用。
3.腌制肉丝:将切好的肉丝放入碗中,加入适量盐、生抽、料酒和胡椒粉,搅拌均匀后腌制15分钟。
4.炒肉丝:将锅置于火上,倒入适量油,烧热后放入肉丝翻炒至变色,捞出备用。
5.炒榨菜:将锅重新置于火上,倒入适量油,烧热后放入葱姜蒜爆香,再放入榨菜翻炒2分钟。
6.炒肉丝和榨菜:将炒好的肉丝倒入锅中,与榨菜一起翻炒均匀,调入适量盐和胡椒粉。
7.加水焯水:将烧开的水倒入锅中焯烫1分钟,捞出装盘备用。焯水是为了使榨菜更加嫩口。
8.调味:将锅中余下的汤汁淋在肉丝和榨菜上,撒上少许葱花即可。注意火候不要过大,以免炒糊。
9.食材搭配:肉丝与榨菜的组合既能保证营养均衡,又能够增加口感的多样性。
10.注意事项:在烹饪过程中,建议火候不要太大,以免食材炒糊或过熟。此外,腌制肉丝的时间不宜过长,否则容易使口感变得太柴。
11.口感调整:如果觉得口味不够咸,可以适量加盐;如果想要增加鲜香味道,可以加入适量的鲜味酱油。
12.榨菜的好处:榨菜是一种传统的中国特色腌菜,其含有大量的纤维素和维生素,具有润肠通便、防治高血压、改善皮肤等功效。
13.营养分析:肉丝富含蛋白质和铁质等营养成分,适量食用能够提高身体免疫力和身体素质。榨菜中含有丰富的维生素C和纤维素,具有美容养颜、抗氧化等作用。
14.适宜人群:此道家常菜适合各种人群食用,特别是上班族、家庭主妇和学生群体。不仅营养丰富,而且口感独特,容易上手。
15.以肉丝炒榨菜为主题的家常菜,简单易做,成本低廉,味道独特。这道菜不仅口感绝佳,而且营养丰富,是一道值得尝试的美食。快来一起动手做吧!
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