美味可口的玉米午餐肉饭团(用轻松简单的方作,让你的午餐更加健康)

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玉米午餐肉饭团是一种美味健康的午餐食品,它不仅可以让你在短暂的午休时间里得到营养,还能让你的味蕾得到放松。以下将为大家介绍制作这款美食的详细步骤。

美味可口的玉米午餐肉饭团(用轻松简单的方作,让你的午餐更加健康)-第1张图片-美味行家

一、准备工作

在制作玉米午餐肉饭团前,我们需要准备以下材料:白米、玉米、午餐肉、盐、黑胡椒粉、蛋黄、油。

二、煮米饭

将白米淘洗干净后,加入适量的清水,放入电饭煲中煮熟。煮好的米饭应该松散且不黏。

美味可口的玉米午餐肉饭团(用轻松简单的方作,让你的午餐更加健康)-第2张图片-美味行家

三、处理玉米

将玉米去壳,并切成小块。接着将切好的玉米加入锅中,在水中煮熟。

四、处理午餐肉

将午餐肉切成小块。

五、炒制馅料

将切好的午餐肉和煮好的玉米放入锅中,加入盐和黑胡椒粉,翻炒均匀。

美味可口的玉米午餐肉饭团(用轻松简单的方作,让你的午餐更加健康)-第3张图片-美味行家

六、制作饭团馅料

将炒好的午餐肉和玉米混合在一起,并加入适量的蛋黄和油,搅拌均匀。

七、制作饭团

将煮好的米饭放入大碗中,并加入一定量的盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。

八、搓制饭团

将搅拌好的米饭取一定量放到手心,压成扁平状,放入适量的馅料,然后用手搓成球状。

九、制作外层

将制作好的饭团外面包上一层裹着面粉的薄薄的油纸。

十、蒸制

将制作好的饭团放入蒸锅中蒸熟即可。

十一、去除油纸

将蒸熟后的饭团从油纸中取出,并将外层油纸去掉。

十二、切片食用

将制作好的玉米午餐肉饭团切成小块,即可食用。

十三、美味搭配

在品尝这款美食时,可以搭配一些清淡的蔬菜,例如西红柿、黄瓜等。

十四、小贴士

在制作过程中,如果觉得搓制饭团比较费力,可以在手上抹上少量的油,这样会更加容易搓制。

十五、

制作玉米午餐肉饭团并不难,只需要一些简单的步骤和几个常见的材料即可。这款美食既健康又美味,适合每一个人在忙碌的工作时间里享受美食。

标签: 玉米午餐肉

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