玉米午餐肉饭团是一种美味健康的午餐食品,它不仅可以让你在短暂的午休时间里得到营养,还能让你的味蕾得到放松。以下将为大家介绍制作这款美食的详细步骤。
一、准备工作
在制作玉米午餐肉饭团前,我们需要准备以下材料:白米、玉米、午餐肉、盐、黑胡椒粉、蛋黄、油。
二、煮米饭
将白米淘洗干净后,加入适量的清水,放入电饭煲中煮熟。煮好的米饭应该松散且不黏。
三、处理玉米
将玉米去壳,并切成小块。接着将切好的玉米加入锅中,在水中煮熟。
四、处理午餐肉
将午餐肉切成小块。
五、炒制馅料
将切好的午餐肉和煮好的玉米放入锅中,加入盐和黑胡椒粉,翻炒均匀。
六、制作饭团馅料
将炒好的午餐肉和玉米混合在一起,并加入适量的蛋黄和油,搅拌均匀。
七、制作饭团
将煮好的米饭放入大碗中,并加入一定量的盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
八、搓制饭团
将搅拌好的米饭取一定量放到手心,压成扁平状,放入适量的馅料,然后用手搓成球状。
九、制作外层
将制作好的饭团外面包上一层裹着面粉的薄薄的油纸。
十、蒸制
将制作好的饭团放入蒸锅中蒸熟即可。
十一、去除油纸
将蒸熟后的饭团从油纸中取出,并将外层油纸去掉。
十二、切片食用
将制作好的玉米午餐肉饭团切成小块,即可食用。
十三、美味搭配
在品尝这款美食时,可以搭配一些清淡的蔬菜,例如西红柿、黄瓜等。
十四、小贴士
在制作过程中,如果觉得搓制饭团比较费力,可以在手上抹上少量的油,这样会更加容易搓制。
十五、
制作玉米午餐肉饭团并不难,只需要一些简单的步骤和几个常见的材料即可。这款美食既健康又美味,适合每一个人在忙碌的工作时间里享受美食。
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